Sophrologie - Hypnose - Thérapie psychocorporelle
Passionnée par l'humain et par la variété des approches permettant de développer ses potentiels, j'ai choisi la sophrologie existentielle et l'hypnose Ericksonnienne pour vous proposer des approches alternatives, douces et apaisantes afin de venir révéler, renforcer et restaurer vos ressources.
L'objectif étant de retrouver cette présence au monde et à soi pour un ancrage et un équilibre corps/esprit ré appropriés,
je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins et objectifs.
Par ailleurs, étant cavalière depuis plus de 30 ans, en compétition et surtout pour le plaisir, j'ai pu vivre et ressentir tous les bienfaits du contact avec le cheval, et ses incroyables capacités.
Le cheval comme miroir de soi, objectif et bienveillant, n'hésitez pas à vivre l'expérience de l'Equi coaching
La sophrologie Existentielle est une méthode psycho-corporelle s'inspirant de l'hypnose et de différentes techniques orientales (Yoga, Zen,...). Elle fut créée par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre et professeur de psychiatrie.
Lorsque nous pratiquons ensemble la sophrologie, nous nous appuyons sur différentes techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et d'harmonisation entre corps et esprit.
Ses champs d'application sont multiples :
Rétablir la communication avec soi et par soi même
L'hypnose est un état modifié de conscience offrant un accès privilégié à notre inconscient et à ses ressources. Cela vous offre l'opportunité d'amorcer des processus de changement durable.
Les maux du corps reflètent souvent les maux de l'âme, n'est-ce pas ?
L'hypnose est un état naturel chez chacun de nous, profitez de ce merveilleux outil pour vous élever, évoluer et grandir sachant que c'est vous qui gardez le contrôle à chaque étape du processus.
Ces possibilités sont vastes :
Le cheval dispose de capacités sensorielles particulièrement développées. Il sait analyser précisément son environnement et capter tout ce qui émane de vous. Il saura déterminer quel niveau de confiance il peut placer en vous et vous renverra avec objectivité ce qu'il perçoit de vous. Son feed back est immédiat.
Le cheval est un être grégaire, il cherchera en vous un partenaire en qui il puisse avoir confiance.
Là se situe le bénéfice de l'Equi coaching : mobiliser et transformer par des exercices simples et en collaboration avec le cheval vos compétences et révéler votre potentiel :
Renforcer la culture d’entreprise grâce à des outils managériaux innovants
Accompagner les managers et leaders dans le développement de leurs compétences et de celles de leurs équipes
(communication, leadership, résilience,…)
Au travers d'ateliers variés permettant de :
Animations Séminaire
Team Building
Ateliers découvertes
Equi Sophro
Les prestations d'Equi coaching vous seront proposées :
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements
J'accueille les enfants et adultes durant des consultations en cabinet, centre équestre et écuries, à domicile, en entreprise et auprès des associations