Sophrologue et praticienne en Hypnose
Equi coaching : prestations individuelles & aux entreprises à Limoges et Bordeaux
Sophrologie - Hypnose - Thérapie psychocorporelle
Laurie Guerin
Passionnée par l'humain et par la variété des approches permettant de développer ses potentiels, j'ai choisi la sophrologie existentielle et l'hypnose Ericksonnienne pour vous proposer des approches alternatives, douces et apaisantes afin de venir révéler, renforcer et restaurer vos ressources.
L'objectif étant de retrouver cette présence au monde et à soi pour un ancrage et un équilibre corps/esprit ré appropriés,
je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins et objectifs.
Par ailleurs, étant cavalière depuis plus de 30 ans, en compétition et surtout pour le plaisir, j'ai pu vivre et ressentir tous les bienfaits du contact avec le cheval, et ses incroyables capacités.
Le cheval comme miroir de soi, objectif et bienveillant, n'hésitez pas à vivre l'expérience de l'Equi coaching
Sophrologie Existentielle
La sophrologie Existentielle est une méthode psycho-corporelle s'inspirant de l'hypnose et de différentes techniques orientales (Yoga, Zen,...). Elle fut créée par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre et professeur de psychiatrie.
Lorsque nous pratiquons ensemble la sophrologie, nous nous appuyons sur différentes techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et d'harmonisation entre corps et esprit.
Ses champs d'application sont multiples :
- accompagnement des personnes: gestion du stress, traitement de la douleur, restauration de l'image de soi, accompagnement face aux épreuves de vie
- accompagnement des adultes Haut potentiel, HPI, HPE
- accompagnement des personnes atteintes de maladies de peau (eczéma, psoriasis,...)
- accompagnement auprès des entreprises (application à la gestion des émotions et à l'amélioration de la performance dans le monde du travail, accompagnement individuel ou d'un collectif)
Hypnose Ericksonienne
Rétablir la communication avec soi et par soi même
L'hypnose est un état modifié de conscience offrant un accès privilégié à notre inconscient et à ses ressources. Cela vous offre l'opportunité d'amorcer des processus de changement durable.
- L' inconscient régule vos fonctions biologiques
- Il est le siège de votre mémoire et de vos expériences vécues
- Un acteur autonome et protecteur dialoguant et influant votre conscient de manière continue
Les maux du corps reflètent souvent les maux de l'âme, n'est-ce pas ?
- sentez-vous parfois que votre énergie diminue ? s'affaisse ? se disperse ?
- identifiez-vous des changements que vous souhaiteriez opérer, des ressources à mobiliser ? renforcer ?
- faut-il attendre davantage ou bien franchir ce pas vers ce mieux-être dès à présent ?
L'hypnose est un état naturel chez chacun de nous, profitez de ce merveilleux outil pour vous élever, évoluer et grandir sachant que c'est vous qui gardez le contrôle à chaque étape du processus.
Ces possibilités sont vastes :
- gestion du stress, apaisement
- trouble du sommeil & ruminations
- addictions & phobies
- gestion des émotions
- préparation mentale ( compétitions, examens, prise de parole,...)
Equi coaching
"Le cheval enseigne à l'homme la maitrise de soi"
Le cheval dispose de capacités sensorielles particulièrement développées. Il sait analyser précisément son environnement et capter tout ce qui émane de vous. Il saura déterminer quel niveau de confiance il peut placer en vous et vous renverra avec objectivité ce qu'il perçoit de vous. Son feed back est immédiat.
Le cheval est un être grégaire, il cherchera en vous un partenaire en qui il puisse avoir confiance.
Là se situe le bénéfice de l'Equi coaching : mobiliser et transformer par des exercices simples et en collaboration avec le cheval vos compétences et révéler votre potentiel :
Renforcer la culture d’entreprise grâce à des outils managériaux innovants
Accompagner les managers et leaders dans le développement de leurs compétences et de celles de leurs équipes
(communication, leadership, résilience,…)
Au travers d'ateliers variés permettant de :
- vivre une expérience originale et ludique en équipe
- renforcer un collectif, le lien entre chacun et les coopérations
- travailler et affirmer son leadership
- développer la confiance en soi, en l'autre et le lâcher prise
- développer son assertivité
- se reconnecter à son ressenti, ses émotions pour mieux appréhender les situations complexes et conflictuelles
Animations Séminaire
Team Building
Ateliers découvertes
Equi Sophro
Vous souhaitez vivre cette expérience avec vos collaborateurs ?
Les prestations d'Equi coaching vous seront proposées :
- à Bordeaux, aux Ecuries de Nalières
- à Limoges : aux Ecuries Villa Maria
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements
Votre cabinet de praticien en Sophrologie et Hypnose Ericksonienne à Bordeaux
Informations pratiques
J'accueille les enfants et adultes durant des consultations en cabinet, centre équestre et écuries, à domicile, en entreprise et auprès des associations
- Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
- Prestations à domicile possibles
Contact
Réalisation & référencement
